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    Very informative blog po






Vitamin B2

Wenn man gerade eine Diaet macht und trotz strikter Einhaltung kaum noch abnimmt, koennte dies an einem Vitamin B2 Mangel liegen. Dieses Vitamin ist naemlich dafuer zustaendig dass die Energieproduktion richtig funktioniert und Fettpolster verbrannt werden koennen. Man spuehrt einen Mangel auch an fehlender Ausdauer beim Sport. Es werden 1,2-1,4mg pro Tag empfohlen. Bsp.: Pilze 0,37mg/100g, Joghurt 0,19mg/100g, Milch 0,18mg/100ml, Roggenbrot 0,15mg/100g, Putenbrust 0,09mg/100g
2.2.14 11:51
 
Letzte Einträge: verschiedene Stoffewchseltypen, Die große Liebe?!


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