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    Very informative blog po






Vitamin B12

Empfohlen werden 3 Mikrogramm pro Tag. Vitamin B12 ist vorallem am Abbau bestimmter Fettsäuren beteiligt und unterstützt die Blutbildung. Enthalten ist es hauptsaechlich in tierischen Lebensmitteln. Bsp.:Muscheln 5 Mikrogramm/100g, Kaese 2,2 Mikrogramm/100g, Rindersteak 2 Mikrogramm/100g, Huettenkaese 1 Mikrogramm/100g
2.2.14 12:10
 
Letzte Einträge: verschiedene Stoffewchseltypen, Die große Liebe?!


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